МАРАФОН
СТРОЙНОСТИ
от @ma_linochka
Как сбросить вес без диет, голодовок и стресса — с любовью к себе
ПОЧЕМУ Я
ЭТО ДЕЛАЮ
ЭТО ДЕЛАЮ
Мне 46 лет, и я мама шестерых детей.
За 25 лет материнства я сталкивалась с множеством изменений в своем теле: беременности, роды, кормления.
А в последние 4 года мой вес стал максимальным. Размер одежды изменился с XS на L. Я стеснялась своей фигуры и старалась не смотреть в зеркало.
Я пробовала разные диеты, голодание и занятия спортом, но ничего не помогало. Я даже подумала, что теперь так будет всегда.
Но решила попробовать еще раз. Поставила цель иначе. И решила двигаться не от веса, а от здоровья и любви к своему телу.
И у меня получилось! Без спорта, диет и стресса!
Я хочу поделиться с вами своим опытом, поддержкой и тем, что действительно работает, чтобы вы могли чувствовать себя на все 100%.
И вес уйдет как побочный эффект!
За 25 лет материнства я сталкивалась с множеством изменений в своем теле: беременности, роды, кормления.
А в последние 4 года мой вес стал максимальным. Размер одежды изменился с XS на L. Я стеснялась своей фигуры и старалась не смотреть в зеркало.
Я пробовала разные диеты, голодание и занятия спортом, но ничего не помогало. Я даже подумала, что теперь так будет всегда.
Но решила попробовать еще раз. Поставила цель иначе. И решила двигаться не от веса, а от здоровья и любви к своему телу.
И у меня получилось! Без спорта, диет и стресса!
Я хочу поделиться с вами своим опытом, поддержкой и тем, что действительно работает, чтобы вы могли чувствовать себя на все 100%.
И вес уйдет как побочный эффект!
С любовью,
Ma_Linochka
Ma_Linochka
ЭТО ДЛЯ ТЕБЯ, ЕСЛИ:
Ты доедаешь за детьми и
часто ешь "на автомате"
часто ешь "на автомате"
Устала от попыток
«сидеть на диетах» и срывов
«сидеть на диетах» и срывов
Тебе сложно уделить себе
внимание — всё время уходит на семью
внимание — всё время уходит на семью
Хочешь снова почувствовать себя красивой, лёгкой, желанной
Ты хочешь стройное тело ,но без насилия над собой
ЧТО ТЫ ПОЛУЧИШЬ:
-Минус 3-5 кг за марафон (3-4 недели)
-Минус 5+ см в талии — по отзывам участниц
-Режим питания, подходящий лично тебе
-Поддержка, медитации, книга рецептов, обратная связь от нутрициолога
-Состояние: "Я красивая. Я в ресурсе. Мне нравится моё тело"
-Минус 5+ см в талии — по отзывам участниц
-Режим питания, подходящий лично тебе
-Поддержка, медитации, книга рецептов, обратная связь от нутрициолога
-Состояние: "Я красивая. Я в ресурсе. Мне нравится моё тело"
Уникальный подход к похудению
Каждая участница марафона может получить персональное сопровождение, соответствующее её уникальным целям и потребностям. Это обеспечивает максимальную эффективность и комфорт в процессе похудения.
Индивидуальные диалоги с нутрициологом позволят выявить личные предпочтения и трудности, что сделает программу более доступной и результативной. Вы не одни — мы поддержим вас на каждом шагу.
Марафон стройности от Малиночки предлагает уникальный подход к похудению, основанный на любви к себе и осознанном питании. Вы сможете сбросить от 3 до 5 кг за 3 недели.
Марафон включает в себя комплексную программу питания, адаптированное меню, медитации, общение с единомышленниками, поддержку, отчетность, подарки и ответы на все вопросы. Мы создаем поддерживающую атмосферу, в которой каждая женщина может изменить свои пищевые привычки и улучшить отношение к своему телу.
ПОЧЕМУ
У ТЕБЯ ПОЛУЧИТСЯ:
У ТЕБЯ ПОЛУЧИТСЯ:
Методика разработана мамой шестерых детей. Ангелина сама прошла путь заботы о теле в реальных условиях — всё адаптировано под жизнь женщины с детьми.
- С тобой — сертифицированный нутрициолог. Программа составлена профессионально и безопасна для женского организма.
- Это не диета, а путь к себе. Простая и вкусная еда, а также новые привычки без давления.
- Глубокая внутренняя работа: три медитации-ключа, которые помогают прийти к телу мечты без страха и стресса.
- Ты не одна. Женский круг поддержки в телеграм-канале.
- Красивый результат — с любовью. Ты будешь стройнеть и расцветать, а не срываться и винить себя.
- С тобой — сертифицированный нутрициолог. Программа составлена профессионально и безопасна для женского организма.
- Это не диета, а путь к себе. Простая и вкусная еда, а также новые привычки без давления.
- Глубокая внутренняя работа: три медитации-ключа, которые помогают прийти к телу мечты без страха и стресса.
- Ты не одна. Женский круг поддержки в телеграм-канале.
- Красивый результат — с любовью. Ты будешь стройнеть и расцветать, а не срываться и винить себя.
ЧТО ВНУТРИ МАРАФОНА:
МЕДИТАЦИИ
Медитации: "Принятие себя", "Мой образ", "Шаг в стройность"
ПОДДЕРЖКА
Поддержка в телеграм-канале от Ангелины и нутрициолога.
МЕНЮ РЕЦЕПТЫ
Меню на каждый день и шпаргалка по питанию
СЕКРЕТЫ
Ежедневные ритуалы красоты и энергии
НАСТРОЙКИ
Песни-аффирмации и визуализации
КОНКУРС
Конкурс "Мисс Ангел" с подарками.
Вопросы и Ответы
Безопасна ли программа для здоровья?
Что включает в себя индивидуальный подход?
Как зарегистрироваться на марафон?
Мои похудевшие подруги
Катерина К
Линочка дорогааая я стала легче на почти 5 кг🔥😍
А вдохновил меня твой пример и советы по питанию и движению! Прям волшебный пендель которого мне не хватало! Я так рада не могу передать! С лица ушел отек, чувствую себя гораздо лучше и легче встаю по утрам. Хотя еще конечно есть над чем работать! Хочу дальше вдохновляться твоим примером 🙏🏻
А вдохновил меня твой пример и советы по питанию и движению! Прям волшебный пендель которого мне не хватало! Я так рада не могу передать! С лица ушел отек, чувствую себя гораздо лучше и легче встаю по утрам. Хотя еще конечно есть над чем работать! Хочу дальше вдохновляться твоим примером 🙏🏻
Ирина К
Я довольна результатом!
Прошел всего месяц "нового питания", а я утром не боюсь посмотреть в зеркало, лицо не отёкшее , улыбаюсь))) Накрасила реснички, причесала бровки - и вперёд и с песней!!!
Глаз горит— красотка!!!!)))Все те кто не видел меня недели две- три, с похвалой говорят, что я постройнела, помолодела, спрашивают —не влюбилась ли ....?!)Поменялся гастрономический интерес — я оочень люблю шампанское, и вот, после месяца непития бокальчика вечером в пятницу, я его пробую.....
И Ооо, ужас !! —"какая гадость" ..этот мой любимый бокальчик шампанского.....!Мучного, алкоголя, соленого не хочется...
Прошел всего месяц "нового питания", а я утром не боюсь посмотреть в зеркало, лицо не отёкшее , улыбаюсь))) Накрасила реснички, причесала бровки - и вперёд и с песней!!!
Глаз горит— красотка!!!!)))Все те кто не видел меня недели две- три, с похвалой говорят, что я постройнела, помолодела, спрашивают —не влюбилась ли ....?!)Поменялся гастрономический интерес — я оочень люблю шампанское, и вот, после месяца непития бокальчика вечером в пятницу, я его пробую.....
И Ооо, ужас !! —"какая гадость" ..этот мой любимый бокальчик шампанского.....!Мучного, алкоголя, соленого не хочется...
Дарья Л
Лина, спасибо тебе за рекомендации! Минус 3 кг, и это без голоданий 😭😭
В моем ритме жизни нет возможности что-то кардинально менять, но мне так хорошо стало без этих 3 кг))
Чувствую себя гораздо лучше, отеки ушли, но до любимых джинс правда еще 2 кг осталось )))
Спасибо еще раз!
В моем ритме жизни нет возможности что-то кардинально менять, но мне так хорошо стало без этих 3 кг))
Чувствую себя гораздо лучше, отеки ушли, но до любимых джинс правда еще 2 кг осталось )))
Спасибо еще раз!